Herzlauf Steiermark

START 5. Juni, 2020

Lauftipps von Laufprofi Lissi Niedereder

4.04.2017

Bei dem Wetter kann es nur heißen: Laufschuhe an und los geht's! Unser Laufprofi Lissi Niedereder empfiehlt jedoch "Langsam beginnen, denn vor allem am Anfang ist weniger oft mehr. Laufeinsteiger sollten sich insbesondere bei warmen Temperaturen Zeit lassen und Geh-/Laufabschnitte abwechseln und nicht mit Gewalt versuchen durchzulaufen".


Bei dem Wetter kann es nur heißen: Laufschuhe an und los geht's! Unser Laufprofi Lissi Niedereder empfiehlt jedoch "Langsam beginnen, denn vor allem am Anfang ist weniger oft mehr. Laufeinsteiger sollten sich insbesondere bei warmen Temperaturen Zeit lassen und Geh-/Laufabschnitte abwechseln und nicht mit Gewalt versuchen durchzulaufen". Viel Spaß und einen wunderschönen Sonntag bei traumhaftem Laufwetter wünscht euch euer Herzlauf-Team!
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Lissi Niedereder Lauftipps
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